Sjeme koje ćemo vam predstaviti danas je sjeme za ptice. Potopite 5 kašika sjemena u vodu i ostavite da se odmori u toku noći. Procijedite vodu ujutro i stavite sjeme u blender. Dodajte malo soja mlijeka, voća. Također možete dodati malo meda, ali nikada šećer! Ovo mlijeko je vrlo hranljivo i to je odličan energetski napitak za početak dana. Popijte toplo prije nego što odete u krevet ili u jutarnjim satima. Pokušajte da ga što prije uključite u ishranu!
Preuzeto sa: //www.narodnamedicina.info
