Visok krvni pritisak je faktor rizika koji nema neke posebne simptome, pa ga zato treba redovno kontrolirati. Postoje namirnice i prirodna sredstva koja nam, preventivno, pomažu da tlak držimo u granicama normale.
Ljekovito voće
Ljekovito voće
Tri puta dnevno piti po čašu svježe cijeđenog jabučnog soka ili soka naranče ili tri puta dnevno piti dvije žličice jabučnog octa razrjeđene u čaši vode.
Pola kg limuna isjeckati i samljeti, dodati 0,5 kg šećera i ostaviti da stoji 10 dana u staklenoj tegli. Svako jutro, natašte, uzimati po žlicu ove mješavine.
Pola kg limuna isjeckati i samljeti, dodati 0,5 kg šećera i ostaviti da stoji 10 dana u staklenoj tegli. Svako jutro, natašte, uzimati po žlicu ove mješavine.
Bijeli luk
Izmrvljen režanj bijelog luka staviti u čašicu alkohola, ostaviti da stoji 48 sati, potom po 20 kapi tekućine sipati u čaj od mješavine matičnjaka, kadulje i angelike.
Dvije izgnječene glavice češnjaka staviti u čašu zašećerene vode (100 g šećera). Od ovog sirupa piti dva puta dnevno po žlicu.
Dvije izgnječene glavice češnjaka staviti u čašu zašećerene vode (100 g šećera). Od ovog sirupa piti dva puta dnevno po žlicu.
Veću glavicu očišćenog češnjaka kuhati 10 minuta u pola litre vode. Kada se prohladi doda se sok od 2-3 limuna i sipati u staklenu bocu. Ujutro, piti po rakijsku čašicu.
